Groepslessen Fitness in Lennik
Train samen, voel je beter
Wil je sterker, fitter en energieker worden in een motiverende en veilige groepsomgeving? Bij Kinetix Lennik bieden we gevarieerde fitness groepslessen aan, met een duidelijke focus op kracht, conditie, mobiliteit én plezier in bewegen.
Onze groepslessen zijn laagdrempelig en geschikt voor elk niveau – ook als je lang niet hebt gesport of je onzeker voelt om te starten. Onze ervaren trainers zorgen voor persoonlijke begeleiding en passen oefeningen aan waar nodig.
Waarom kiezen voor de groepslessen van Kinetix?
Professionele begeleiding door gediplomeerde trainers
Kleine groepen (max. 10 deelnemers) = meer persoonlijke aandacht
Geschikt voor beginners én gevorderden
Veel variatie: van core & cardio tot functionele krachttraining
Veilige, positieve sfeer – geen prestatiedruk
Of je nu wil afvallen, sterker wil worden, je rug wil versterken of gewoon meer energie wil: er is altijd een les die past bij jouw lichaam én doel.
Ons aanbod fitness groepslessen
Bij Kinetix vind je een breed aanbod groepslessen, met aandacht voor kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit en blessurepreventie:
Full Body Workout
Een gevarieerde training die je hele lichaam versterkt. Ideaal voor wie sterker én fitter wil worden.
Core & Mobility
Versterk je core en werk aan je mobiliteit. Deze les helpt je soepeler én stabieler te bewegen.
Strength & Cardio
Combineer krachttraining met cardio in een dynamische groepssessie.
Functional Circuit Training
Perfect voor wie wil beginnen met fitness of houdt van afwisseling. Je traint functioneel en in een rustig tempo.
Krachttraining voor lopers
Specifieke krachttraining voor hardlopers: bouw spierkracht op, vermijd overbelasting.
Healthy Back
Verlicht rugklachten en verbeter je houding met veilige, doeltreffende rugoefeningen.
Fit over 50
Aangepaste kracht- en mobiliteitstraining voor wie op een duurzame manier fit wil blijven. Spierbehoud, balans en veiligheid staan centraal.
Healthy Aging (senioren)
Circuit training voor wie ouder wordt maar actief wil blijven. De focus ligt op vitaliteit, stabiliteit en plezier.
Open Gym
Liever zelfstandig trainen op je eigen tempo? Dat kan tijdens onze Open Gym-momenten.
Hoe deelnemen aan onze fitness groepslessen?
Onze groepslessen zijn toegankelijk via:
Maandabonnement (Ultra Light, Light, Pro of Premium)
Jaarabonnement
Beurtenkaart
Gratis proefles
Weet je niet goed welke groepsles bij jou past? Geen probleem — we adviseren je graag.
Boek eenvoudig online of neem contact op via gym@kinetix-lennik.be.
Start vandaag met groepslessen die bij je passen
Je hoeft geen ervaring te hebben om te starten. Dankzij de kleinschaligheid en de begeleiding voel je je snel op je gemak — ook als je het spannend vindt.
Schrijf je in voor een gratis proefles en ontdek hoe trainen in groep zorgt voor meer motivatie, plezier én resultaat.
Twijfel je nog?
Dat is helemaal normaal. Veel van onze deelnemers vroegen zich dit af voor ze begonnen:
“Ik heb al lang niet meer gesport. Kan ik wel volgen?”
Ja. Onze lessen zijn geschikt voor elk niveau. Onze trainers zorgen voor een veilige opbouw en passen oefeningen aan waar nodig.
“Ik ben bang dat ik me ga forceren of blesseren.”
Onze groepslessen worden begeleid door kinesisten en ervaren trainers. We werken blessurepreventief en letten op je houding en uitvoering.
“Wat als ik me niet goed voel in een groep?”
Met maximaal 10 deelnemers zijn onze groepen klein en rustig. Je krijgt veel persoonlijke aandacht, zonder prestatiedruk.
“Ik weet niet welke les bij mij past.”
Vraag gerust advies of probeer gewoon eens een les uit. Je ontdekt snel wat bij je past.
“Wat als ik het niet leuk vind of niet volhoud?”
Je zit nergens aan vast. Begin met een gratis proefles en ervaar het op jouw tempo.