Personal Training

Fitness met personal training

Wil je fit worden, sterker in je schoenen staan of je voorbereiden op een specifieke uitdaging zoals een triatlon of een klim naar de Mont Ventoux? Of wil je als veertiger of vijftiger gewoon sterker blijven, meer energie hebben en spiermassa behouden? Dan is personal training bij Kinetix Lennik een slimme én haalbare keuze.

Je traint waar je je goed voelt: in onze praktijk of gewoon bij jou thuis – zelfs in je tuin. Op een moment dat past binnen jouw leven.

Waarom kiezen voor personal training?

Personal training is niet alleen voor topsporters of wie wil afvallen maar bewijst evengoed zijn nut voor mensen die:

• Willen trainen op een moment dat past in hun agenda

• Nood hebben aan extra motivatie om weer in beweging te komen

• Weinig tijd hebben en zoeken naar een flexibel alternatief

• Liever sporten in een vertrouwde omgeving, zoals hun eigen tuin of woning

• Geen zin hebben in overvolle fitnesszalen

• Efficiënt willen trainen met een plan dat écht resultaat oplevert

• Begeleiding zoeken om zich voor te bereiden op een persoonlijk sportdoel

• Op lange termijn gezond en sterk willen blijven

Je hoeft dus geen atleet te zijn om te starten. Integendeel: wij begeleiden net zo goed mensen die al jaren niet meer gesport hebben, als sporters die willen pieken op een specifiek moment.

Wat mag je verwachten van onze personal training?

We starten steeds met een gratis kennismaking.
Daarna begeleiden we je stap voor stap:

• Lichaamsanalyse (vetpercentage, spiermassa, metabolisme)

• Doelstellingen afstemmen op jouw leven

• Trainingsplan op maat

• Flexibele planning: van 1 tot 3 sessies per week, ook overdag of ’s avonds

• Coaching rond beweging, voeding, gewoontes en motivatie

Train je thuis? Dan brengen wij het materiaal mee. Jij hoeft enkel plaats te voorzien.

Of je nu op zoek bent naar een personal trainer in de buurt, iemand die jou helpt met afvallen of spieropbouw, of een plan wil op maat van jouw levensstijl. We begeleiden je op een professionele, veilige en persoonlijke manier naar resultaat. Meer energie, betere conditie en meer zelfvertrouwen gegarandeerd.

Train in kleine groep

Train je liever samen met anderen? In onze small group trainingen sport je in kleine groepjes van 2 tot 5 personen. Je geniet van:

• Persoonlijke aandacht van een trainer

• Een veilige en motiverende sfeer

• Aantrekkelijke tarieven

Ideaal voor wie niet graag alleen traint, maar ook niet houdt van een druk fitnesscentrum. Je kan aansluiten bij een bestaande groep of zelf een groepje samenstellen met vrienden of familie.

Personal training aan huis - Jouw coach, jouw comfort

Heb je weinig tijd of train je liever in je eigen omgeving? Onze coaches komen naar je toe in Lennik, Roosdaal, Gooik, Ninove, Ternat en omgeving.

Voordelen:

• Geen tijdverlies door verplaatsing

• Training in je tuin, woonkamer of garage

• Volledig op jouw ritme en comfortniveau

• Wij voorzien het nodige materiaal

Wat kost personal training?

De prijs van personal training hangt af van het type begeleiding. We bieden verschillende formules:

• Individuele sessies per uur

• Duo-training met voordelig tarief per persoon

• Small group training met pakketprijzen

Wil je weten wat een sessie kost of een voorstel op maat ontvangen? Neem gerust contact met ons op.

Waarom kiezen voor personal training bij Kinetix Lennik?

Bij Kinetix Lennik geloven we in een persoonlijke en op maat gemaakte aanpak. Ons team van deskundige personal trainers staat klaar om je te begeleiden op jouw fitnessreis, ongeacht je startpunt of doelen. Samen werken we aan een gezondere en sterkere versie van jezelf.​

• Deskundige begeleiding door kinesisten en personal coaches

• Geen drukke fitnessruimte, maar persoonlijke aandacht

• Coaching op maat van jouw doelen en mogelijkheden

• Flexibele trainingsmomenten

• Resultaatgerichte en duurzame aanpak

Personal training op maat van jouw doelen

Of je nu wil werken aan je algemene fitheid, traint voor een specifieke uitdaging zoals een triathlon, of gewoon op zoek bent naar een betrouwbare personal trainer in Lennik, ons team staat voor je klaar.

Woon je in de buurt van Lennik en ben je op zoek naar personal training dichtbij Ninove, Roosdaal, Gooik of Ternat? Ook dan ben je welkom bij Kinetix!